top of page
louise_neupert06-10-2022at13.08.1365.jpg

Mia Milton

Indehaver af Gilleleje Hot yoga

Uddannet ved Copenhagen Hot Yoga
Yoga Alliance certificeret i Hatha, Vinyasa og Yin

Til mine klasser vil du blive guidet gennem yogaens vidunderlige univers på en respektfuld, intuitiv og uhøjtidelig måde.
Her er højt til loftet og gode energier.

Vi arbejder på at styrke kroppen, den mentale bevidsthed, fysisk og følelsesmæssig balance, nærvær og ro i sindet.

Det er mit ønske at du går rank ud af døren, med følelsen af en god oplevelse, en dejlig fornemmelse i krop og sind, godt fyldt op med god energi.

unnamed-min.jpg

Helle Milton

ThaiVedic Holistic Yoga Therapy Training (Kimmana Nichols, Sebastian Bruno, Barbra Noh)

  • Ayurveda

  • Bodywork

  • Yoga

 

The Art of ZenThai Shiatsu – Movement-based therapy (Gwyn Williams)

Yoga alignment (Barbra Noh)

Mindfulness instruktør, certificeret train the trainer  (Kognitivcenter Fyn, Lene Iversen, Peter Rasmussen)

  • MBSR

  • MBKT

  •  

Certificeringer

  • IPHM (The international Practitioners of Holistic Medicine)

  • Yoga Alliance International

I mine klasser vil jeg gerne inspirere dig til opmærksom bevægelse og fordybelse i bevægelsens dynamik. I arbejdet med Asanas arbejder vi sammen på at styrke, balancere og smidiggøre såvel krop som sind og derigennem øge livskraft, kvalitet og velvære i hverdagen.

louise_neupert06-10-2022at13.08.1325.jpg

Kathrine

200 timer certificeret yogalærer i yin / Hatha / Vinyasa

Uddannet afspændingspædagog DAP


Nu: psykomotoriker fra Ingrid Prahms seminarium.

Har dyrket rytmisk gymnastik i mange år

Tenna-min.jpg

Tenna

Certificeret Kundalini lærer

Uddannet Narrativ psykoterapeut fra DISPUK
Jeg er certificeret kundalini yogalærer og har derudover specialiseret mig i Gong og lyd meditation.
Til mine klasser vender vi blinket indad og forsøger at være til stede hos os selv.
Jeg har stor fokus på åndedrættet og dets kraftfulde effekt på krop og sind.
Jeg skaber et trygt rum og støtter og guider dig gennem klassen, hvor vi mediterer, slipper og forløser.

Louise Liv-min.jpg

Louise Liv

I min undervisning  tager jeg hovedafsæt i yoga- fysiologi, anatomi og filosofi, men også i uddannelser indenfor det sundhedsvidenskablige og MBSR, Mindfulness Baseret Stress Reduktion.

Jeg håber på at du min undervisning, vil komme mere i kontakt med din egen fysiske, så vel som, mentale styrke. 

Derudover at du vil  opleve hvordan du nærmerer dig mere indre smidhedhed, både i kroppen, og ikke mindst i sindet.

Krop og sind. To størrelser der i min verden altid er forbundet, som æslet og dens hale. 

Jeg håber vi ses til en yoga time.

bottom of page