top of page

Hatha

Fordyb dig i de klassiske yoga poses, hvor hver stilling holdes 5-7 vejrtrækninger. 

Ordet yoga betyder forening og ordene ha og tha oversættes direkte til sol og måne, og repræsenterer modsætningerne i os – yin/yang, kold/varm, svag/stærk, feminin/maskulin. 

bottom of page